Τι συσκευές και τι όργανα χρειάζομαι σε κάθε επίπεδο;

Τετ, 07/16/2014 - 10:26 - larjohn

Τι συσκευές και τι όργανα χρειάζομαι σε κάθε επίπεδο;

Χρειάζεται να έχετε κάποια βασικά όργανα γυμναστικής. Όπως, αλτηράκια 1 κιλού για τις γυναίκες και 2 κιλών για τους άνδρες, λάστιχα γυμναστικής, καθώς και ένα μίνι ποδήλατο. Από συσκευές χρειάζεται να έχετε μία συσκευή μέτρησης της πιέσεως και των παλμών (πιεσόμετρο).